生活習慣病予防運動教室


ページ番号1013897  最終更新日 令和4年9月15日


新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況により、開催を中止する場合がございます。あらかじめご了承ください。

健康のために運動をしたい!だけど、何から始めたらよいかわからないという人。運動を続けたいが続かない!という人向けの運動教室です。
運動することの心地よさを体験し、生活の中に運動を取り入れる方法を一緒に学びませんか。
運動習慣を身につけて、生活習慣病を予防しましょう。

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自宅でやってみよう!運動動画

各教室の内容をそれぞれ30分程度にまとめて紹介しています。ご自宅でも簡単に取り組める内容ですのでぜひご活用ください。
※安全のため下記の対象者に該当する人のみご視聴ください。

対象

下記の1〜3に全てあてはまる人

  1. 市内在住・在勤で、当該年度20歳〜69歳の人(昭和28年4月2日〜平成15年4月1日生まれ)
  2. 運動習慣がない人
  3. 運動の実施に支障がない人

内容・日程・会場・申し込み方法

次のリンクファイルをご覧ください。

定員

各会場 各回15人


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緑保健センター
電話:042-775-8816 ファクス:042-775-1751

中央保健センター
電話:042-769-8233 ファクス:042-750-3066

南保健センター
電話:042-701-7708 ファクス:042-701-7716


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